Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Oruç, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından çeşitli faydalar sunan önemli bir ibadettir. Oruç tutarken dikkat edilmesi gereken temel noktalar arasında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi yer alır. Oruç süresince doğru ve dengeli gıda seçimi yapmak, vücudu desteklemek açısından kritik öneme sahiptir. Ayrıca, oruç kalitesini artıracak ipuçlarına da yer verilmiştir;...